멀티비타민을 시작하려는 분들이 늘지만, 제대로 챙기기란 생각보다 쉽지 않습니다. 단순히 영양제를 먹기만 해도 몸에 좋을 것 같지만, 실제로는 언제, 어떻게, 어떤 제품을 선택해야 하는지 고민할 수밖에 없지요. 잘못 복용하면 기대했던 효과를 얻기 어렵고, 오히려 부작용… 멀티비타민 제대로 시작하는 방법 완벽 정리